毕竟如何才是干练,如何走向真正的多谋善算者

最近一周一直在思考如何才能变得成熟的这个问题,但是我在很多书中和网站上看到的都是在描述什么是成熟,而没有人在说如何变得成熟。

老婆弄了鱼火锅,今天中午特地回家吃饭。吃饭期间,和老婆讨论了一个话题:什么是成熟。她认为一 个成熟的人就是经历过大是大非宠辱不惊的人。但我不这样认为,这些只是表象而已,我认为真正成熟的人是自我认识达到一定深度以后由内而外自然散发出来的特质。

一、前提

一个很奇怪的现象是,很多人总会对那些只是听起来很有道理、然而实际上并没有什么帮助的文章趋之若鹜,一两句说到了他的痛点的话马上引起了他的共鸣,看了一个很能打动他的故事马上觉得自己感同身受,然后好像这些听起来很有道理的话,看起来很励志的故事就真的能够令他改变似的。

即便是你通过强迫自己做到了沉稳,做到了处事不惊,你也能够给别人安全感和可靠感,你也不再去寻求别人的关注,但那并不代表你就是成熟的了。
甚至是也许你举止有分寸,行事有风度,待人接物滴水不漏,别人都赞美你夸奖你,但这也不代表着你就是成熟的了,这至多证明了你社会经验的丰富,世故,圆滑,在本质上是因为这种世故和圆滑在大众的认知中与成熟拥有关联性,所以才会令你以为这就是成熟。
亚洲必赢网站登录,一个成熟的人或许会沉稳,会处事不惊,但这些都是一个成熟的人的外在行为和表现,他可以沉稳,他也可以不沉稳,难道成熟的本质是随着行为的变化而变化的吗?
如果你不知道自己想要的是什么,你不知道自己的目标何在,而只是因为从小受到的教育令你下意识的觉得自己需要变成熟,觉得成熟了就是好的,或者是为了迎合别人对你的期待,希望收到别人的赞美,所以你萌生了想变成熟的想法,那么对于你而言这种所谓的“追求成熟”其实是并无意义的。
你可能会觉得我说的太玄了,或者你已经意识到了我接下来会说什么,所以觉得本质的转变真的是太难了,你必须揭开以往自欺欺人的假象去面对现实,你不能再欺骗自己,你必须要为自己负责,而这些对于习惯了用心灵鸡汤和拖延来麻痹自己的你而言的确是个太过艰难的挑战。
从本质上来讲,一个人一旦在意识层面对他自身建立了清醒的认知之后,他就已经迈入成熟的门槛了,在这之后的每一步都会是自然而然且水到渠成的令他不断地成长。因为他已经拥有了一种从生活中吸取经验和智慧的能力,每一件事他都能够从不同的角度去剖析和思考,他也会有意识的去选择会令他成长的环境、去做令他成长的事。他会时常的自我反思和内省,这种反思和内省会令他不断地自我完善,不断地越来越成熟。
这样说来,成熟并不是一个结果,而是一个过程,一个建立自我认知和完善自我的过程。
对于自我认知,很多人会理解为搞清楚自己要什么、不要什么,喜欢什么,不喜欢什等等。
但是,我们的情绪和感受其实有很多是无法用语言表达或概括的,并且我们的情绪,感受,心理状态等都是无时无刻不在变化之中。你现在喜欢写作,不代表你以后也会喜欢写作。
毕竟人太复杂了。
自我认知不是给自己下定义,也不是给自己贴标签。
自我就像天边的云,无时无刻不出在变化之中。没有人能够真正的认清自己,因为我们自身的复杂程度远远超过我们的认知能力。
我们唯一能够认知自己的途径就是:诚实的活在当下。
我们只能够把握住当下这一刻的自己,我们也只能了解和认清当下的自己。
你当下这一刻在做什么,就全然的投入。吃饭就纯粹的吃饭,仔细的品味每一口事物的味道。悲伤就全然的悲伤,认真去体会自己的情绪。打飞机就投入地打飞机,将自己完全的沉浸在本能的快感之中。
自始至终我只讲了【体会当下】这一个方法,虽然看到现在你会发现我所论述的已经和如何变得成熟没有多大的关系了。
但是你要意识到当我们在讨论人类自身时,所有表面上的问题如果想将其解决需要的是从你深层次的意识中去探寻根源,只有转变了那个根源,我们的外在才能获得真正的转变。

首先,自律、自制力、毅力等只是一个伪概念,这世上根本就不存在自制力这回事。

当然我非常清楚每个人都有其喜好的倾向,我也没有权力去评判任何人的喜恶标准。

在大众观念里的自制力,通常是指:一个人能够比一般人更好的控制他的行动与情绪,更够更好的执行他所做的决定,并且能够抑制住自身那些负面和消极的欲望,情绪,和行为。这个词带有积极的属性。

但是我个人的看法是:那些看起来很有道理的心灵鸡汤,与能够抓住你的情绪层面令你共鸣的故事对于个人的提升与成长不仅没有什么作用,反而是一种毒害,因为它们会扭曲你对现实的认知。

但问题就在于这里,「自制力」这个词只是对人类的一些行为及状态的总结的命名,而大部分人却囿于文字的概念,对此产生了错误的理解。

我所提倡的是用理性与系统的思维通过剖析事物的本质,从而令读者能够从意识层面理解并改变自己的认知,然后由意识层面的最根本的改变出发,才能促使他在生活中真正的付诸行动做出改变。

自制力并不是并不是一种可以学习和提升的品质,自制力并非是对自己非常的克制,硬逼着自己去做到你原本坚持不了的事,也不是你拼命忍耐让自己不被欲望左右,不被外界事物诱惑。

一个人无法做好他不想做的事。

所谓的自制,它只是那些拥有符合「自制力」的定义的人的一种自然而然的表现出来的状态而已。

不管你说的多么有道理,在逻辑层面上多么的无懈可击,用词多么的优雅又精准,如果那无法改变读者的“意识”与“认知”的话,就不会起到任何作用。

一个没有自制力的人,如果仅仅想从自己的外在行为和表现上约束自己,努力让自己的拒绝诱惑,努力让自己咬牙坚持,那么他将几乎不可能拥有自制力。

即便你因为受到一篇鸡汤文的鼓励然后做了一些事情之后发现自己好像改变了一些,但你也要意识到,你的改变是源于你做了一些事,你付出了行动,是在这个过程中令你对于现实有了新的体会,改变了你的认知和意识层面,而不是因为那些鸡汤文。

因为他的出发点已经是错的了,在这个基础上他所做的一切努力,都仅仅只是在令他的行为去符合自控力的定义而已。

并且如果你很容易就能受到鸡汤文的“鼓励”的话,那么你同样也会很容易受到挫折或负能量的消极暗示,指望通过外在的影响来改变自己,这本身并不是一个可取的方法。

但是所谓的自控力只是人的一种「自然而然」的行为表现,这种行为表现是因为有他内在的「对世界的认知,思考习惯,思维逻辑」等内部因素的驱动,所以那些在没有自制力的人看来十分困难的『 坚持投入的做有价值的事,推迟满足感,抑制住欲望』等,他才能够做到。甚至是轻而易举、自然而然的他就抵制住了诱惑,推迟了满足感。

所以我一直在尝试着能够通过对心理层面的分析从而令你能在意识和认知层面获得转变。

并且一个有自制力的人也根本不会思考什么是自制力,怎样拥有自制力,怎样才是有自制力的表现等这些问题,他只会正在做那些有自制力的事,她正在抵制美食对她的诱惑而努力锻炼,他正在全身贯注的做着自己的事业,他正在一丝不苟的看着书。

我不是在告诉你变得成熟多么重要变得成熟多么好然后鼓励你去追求成熟,我只是在试图能令你「理解」到成熟的本质是什么,令你的意识层面开始真正的去「想」。

他所做的这些事的确是符合「自制力」的定义,但他却不是为了让他自己成为一个有自制力的人,为了令他自己的行为符合自制力的标准而去做,他所关注的是事情的本身,而不是为了去符合文字上的定义和令他自己成为一个怎样的人。

如果你开始真正的想变得成熟的话,那么你自然而然不需要任何鼓励就会自行的付出行动了。

我们如果想探究自制力的本质,应该思考的是那些拥有自制力的人为什么能够自制的真正的、深意识层面的原因,在他们的思维模式,在他们的内心深处,在他们看待问题的角度等一些内在因素中去寻找答案。

并且因为这种行动是出于你自己主动的选择,所以这个过程中你根本不会感到什么压力和阻抗,你反而会很快乐。

「如果我们能够理解自制力的本质,那么我们自然而然就能够到达自律的状态。」

这听起来好像很美好的样子,但我必须提醒你,认知层面的改变比行动层面的改变要困难的多。

然而大部分人却往往一叶障目,被表面的现象所迷惑,舍本逐末。

并且你在以往都是浑浑噩噩的被动式的从生活中吸取经验和智慧,你是在被动的变成熟,你只需要等着生活推着你走就好了。

他们妄图通过外在的努力、坚持之类的看起来很励志,并且也是被大多数人所认可的方式来改变自己,妄图通过『逼迫』自己去『习惯』做自己本身不想做的事,然后把自己在『习惯』和『适应』后的『麻木』当成是自己『真正』的成长与改变。

而主动式的追求成熟会要求你付出很多,你的头脑会做许多有价值但是会有些无聊的思考,你不能再像以前那样任由自己的大脑自由的胡思乱想,你不能再躲藏在胡思乱想的背后消磨时间了,你得从习惯性的逃避和自欺欺人中清醒过来,亲自去一点一点的改变自己生活的方方面面。

这种思维方式不仅是错误的,而且十分的愚蠢。

如果你认可我的观点并且也愿意面对这种艰难的成长,那么请在一个安静的时刻,静下心,继续读下去。

大众所谓的正常,其实许多都是一种病态的平庸。

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人们倾向于去相信努力,坚持,专注等一些看起来很有道理,看起来能够解决问题的答案,因为这些答案的确符合逻辑,并且从某种角度上来看也的确是对的。

如果一个人真的想自我改变,最根本的在于:他要从意识层面上真正的由内在去理解他所想达到的那个层次和境界。

但问题就在于,一个不努力的人如果不改变他的思维观念或者受到重大的压力和刺激很难改变,一个没有自制力的人更不可能知道了有自制力是好的他一下子就变得有自制力了。

大部分人之所以难以做出改变的根本原因有两个:

所以有许许多多的文章,许许多多的回答,都只不过是看起来有道理,看起来能够解决问题但却不会有丝毫实际效果的屁话而已。

1.很多肤浅的传播者对于问题流于表面的定义和误导性传播。

真正能够解决问题的,是那些告诉你怎样令你做到努力,怎样令你变的专注的解答。

由于语言的局限性,同一件事物会有多种不同的解释方式。有的人认为敢作敢当就是成熟,有的人认为沉稳可靠就是成熟,有的人认为身经百战见得多了就是成熟。

但很有意思的是,很多人反而不愿意去接受那些真正能够解决他的问题的解答。因为但凡是真正能够解决你的问题的方法,在现实生活中都是十分的复杂,十分的麻烦。

这些不同的定义和解释会令你分不清到底什么才是真正的成熟。

比如:你这次考试没有考好,真正的原因在于你英语听力是弱项,你对于很多单词拼写有错误,你语文课文都没有背熟,有好多生僻的字还不会写,数学的二次函数一塌糊涂,物理不会被最基本的定理,历史记不住人物和年表。

并且大多数的定义只是在告诉你一个成熟的人会有哪些外在的「表现」,你下意识的会以为只要你能够做出那些表现就会变的成熟,但这就和一个高中生试图用抽烟来表现自己的成熟一样的可笑。

这个时候如果要解决你的问题,你就要一项一项的、去练习英语听力,多背单词,背语文课文,练字,做方程,背定理,背人物年表。

你必须要意识到,真正的成熟和听起来很有道理,听起来很励志的成熟是两码事。

但是这个真正解决你的问题的方法对你而言太麻烦了,更多的原因在于你讨厌英语听力,讨厌背课文,讨厌物理定理,所以你更愿意去相信『努力就有回报』『坚持就能成功』这样听起来很有道理的话。

那些读起来令你觉得感动、励志、温暖的文章,那么它所阐述的无论是关于成熟、爱情、人生意义等任何层面,但凡会令你在情绪层面感到共鸣或震撼,那都很有可能都是扭曲了现实的。

因为这样事情就变的简单了起来,这样你就不用面对你真正头疼的问题,你就不用去练习你讨厌的英语听力,不用背令你头晕的人物年表。

不要再坚信那些自欺欺人的、听起来很美妙的观点和论调。其实你自己的潜意识里很清楚当你接触到一个观点时你是因为这个观点真的正确而赞同它、还是只是因为你「希望」或「感觉」这个观点是正确的而赞同它。

你只需要做出努力和坚持的样子就可以了,你只需要熬夜看几遍那些你早已掌握的、再看多少遍也不会对你有帮助的知识点,你只需要连做50道你擅长的数学大题,然后你就可以告诉自己已经付出了努力了,你已经很坚持了,所以接下来问题就该解决了。

就好比你赞同【平平淡淡才是真】的观点可能是因为你没有能力拥有精彩的生活而不得不选择平淡;

但是自始至终你都没有去面对你身上真正的问题,自始至终你都没有付出切实的有效的努力,你只不过是在用『努力就有回报』『坚持就能成功』这样的道理来掩饰你自己的懒惰,以此来欺骗自己,感动自己罢了。

你赞同【成熟的男人,天塌了,扛着!男人,靠的是实力!】等这种QQ空间水平的文章可能是因为你的层次低,你能理解到的成熟就仅仅限于这个层面罢了;

在大众心理中还有许许多多的类似于以上的这种集体自欺的陷阱,我上面举的这个例子是为了帮助你从集体自欺中清醒过来。如果你现在明白了我说的这个「清醒」是什么意思,请继续向下看。

你赞同【一个追不到的女人和一个实现不了的梦想能令男人变成熟】的观点可能是因为你「希望」或者想当然的以为这两者会令你变成熟。

二、什么是自制力?

但是实际上【一个追不到的女人和一个实现不了的梦想能不能令你变成熟】最根本的是取决于你有没有从这两件事中吸取经验和智慧的能力。这世上有一个追不到的女人的男人和一个实现不了的梦想的男人多了去了,难道他们都因为这两个因素而变成熟了吗?

如果非要给自制力下一个本质的定义的话,其实它是指一个人对自身与现实的卓越的认知能力。重点在于『卓越』。

正是这么多心灵鸡汤和所谓的道理令我们对于现实的认知总是带着偏差和扭曲。

比如:

我们的意识和潜意识是清楚的知道现实是怎样的,当你听信了那些扭曲的、自欺欺人的概念和定义并信以为真的时候,你的头脑中就已经产生了一种矛盾了,你欺骗不了自己,你的意识和潜意识会阻止你,所以接下来你每走一步就会觉得愈发的艰难。

一个学生大学每天早上六点钟起床去图书馆学习。这是因为他很清楚他的目标是考研,所以要投入大量的时间去学习。而图书馆的座位是有限的,他必须早起才能抢到座位。

如果你一开始的方向就是错的,那么接下来的路程便只是在浪费生命。

而不是因为他觉得:啊!我是一个有自制力的人啊!我要努力啊!我要奋斗啊!我要早起才算是自律啊!

也许你的确可能会在接下来错误的旅程中忽然找到你正确的方向,但我只是希望你能够意识到,在踏上旅程之前做好明确的分析和规划这是从理性的角度来看最有效率的选择。

一个孩子在试验中选择忍耐半小时不吃手中的糖,半个小时后他得到了两颗糖。他之所以能够抵制住诱惑是因为他清楚的认识到只要他忍耐这半小时,他就能得到两颗糖,如果他不忍耐,他就只能得到一颗,权衡利弊后,忍耐比不忍耐获得的利益更大。

2.很多人根本不知道自己究竟想要的是什么。

而不是因为他觉得:我要推迟自己的满足感!只有善于忍耐才能成功!小不忍则乱大谋!

对于成熟的各种定义和解释是没有对错和优劣之分的。区别只是在于你如何去看待和「使用」这些观点。

现实中的确不乏因为觉得自己应该努力,应该忍耐,应该奋斗而早起占座,推迟满足感的人。但是这种人的自制力只是建立在一种虚无的意义感之上,而在现实中没有明确的实际的落脚点。所以他们的这种自制力只不过是一种暂时的假象而已。

比如说布拉德·纲很清楚自己的人生目标就是泡妹子,泡更多的妹子。那么他自身对于「成熟」的定义就会偏向于有风度、沉稳、有情趣等一些能令女生喜欢他的特质。

人类的一切行为在最本质上的动力来自于趋利避害,一个人是否拥有自制力,也是在于他对于趋利避害后的衡量。如果他「相信」自律的『利大于害』,那么根本不需要外界的强制,不需要他如何努力,他自然而然的就能够去选择自律。

所以他就能够很坚定的去贯彻和执行这个定义,因为他知道他的「成熟」对于他达到人生目标是有帮助的。

而重点就在于两点,第一,他选择自律后的结果的确是利大于害。第二,他认同并且相信选择自律后的结果的确是利大于害。

但是很多人根本不知道自己的目标何在,今天听这个人说成熟就是沉稳觉得没错,明天听那个人说成熟就是淡定觉得好有道理,后天听一个大师讲成熟就是一颗强大的内心觉得真是太感人了。

很多时候人们都能够意识到选择自律能给他带来的利是大于害的,但问题就在于他并没有认同、相信、并且接受这一点。或者在他的价值观里,他认为自律所要付出的代价比不上选择安逸,选择懒懒散散带来的舒适感。

这些观点听起来好像都挺“对”。你好像也找不到什么理由可以反驳。然而这些并没有什么卵用。

原因在于大众的短视,与急功近利。他们想要的是一旦付出马上就能得到回报,他们对于未来是否能够因为坚持自律而得到回报没有明确的答案,他们担心的是即便自律了依然无法得到想要的回报。所以很多时候在一开始他们就放弃了自律。

因为我们自幼受到的教育导致的思维上的限制,会令我们觉得只要是“对”的那么对于我们而言就会是“好”的。但是“对”和“好”是两码事,最根本的是在于是否“适合”你。

所以我会说自律的本质是指一个人对现实的卓越的认知能力。

你要先把思维转变过来。语言和文字的定义只是供你「使用」的工具,成熟是什么样子的是在于你自己如何去理解。

一个人如果能够对于他自身和现实都有着清醒的认知,他就能够正确的权衡利害关系,他就能清醒的认清自己的问题,他就会知道自己想要的是什么,所以他会知道自己该做什么。

所以你需要认清的一个前提就是:你可以选择走向成熟也完全可以不用成熟,你没有必要因为别人都说成熟是好的,别人论证成熟是多么的正确,你就也要去追求成熟。

当他知道自己该做什么的时候,那么自律就自然而然的降临到他身上了,他会变得对自己负责,他就能毫不犹豫的付出专注和努力。

问题在于你想要的是什么,你想达到的目标是什么。

但在这背后还有一个问题,那就是大部分人对于「利」与「害」有着错误的认知。

哪种成熟的定义能在你达成目标的道路上帮到你,你就选择哪种。

利与害,其实分为心理上与现实中的利害,长期的与短期的利害。

即便说你的目标是达成在全世界100个人口最密集的地方花式强X布拉德·纲,然后现在这些对于成熟的定义和解释没有任何一条能够帮到你,那你就丢掉它就是了,你没必要在意自己是不是符合成熟的定义的。

心理的利害是指:你感觉的好与坏,符合还是违背你的价值观,你获得意义感还是虚无感等等。往往带着主观的因素。

甚至你可以把【成熟就是有勇气在大街上露出屁股】作为你自己的对成熟的定义。

比如,同样是和美女上床,对于一个好色之徒而言这无疑是极大的好事,这对他而言是一种“利”,所以他会很愉快。

当你理解了这两个根本的原因之后,我们才能有资格来讨论如何走向成熟。

但假如是小明很喜欢小红,他这辈子决定只和小红上床。那么和这个美女上床对于小明而言其实是一种“害”,因为这违背了他的价值观,损害了他的个人感觉。

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现实中的利害是指那些客观的,可衡量的,所有人都能分辨清楚的。

在成熟和不成熟之间有一道分水岭:一个人是否拥有清醒的自我认知。

长期与短期的利害是指:你选择做一件事,他给你带来的益处和害处是会在短期内兑现还是会在很久以后兑现。

成熟是一种只发生个体自己身上的转变,它只和个体自身有关,只有个体自身对于他自己的成熟负有完全的责任,而和别人的评价,社会的规则等没有丝毫的关系。

人总是对短期的利害很敏感,而对长期的利害不敏感。

意识到这一点是你想走向成熟的一个最重要的前提。

我们在幼年时通常没有受到太多的磨练,也没有做过能长期给予我们回报的事,因此导致我们对于长期的利害没有经验,我们童年时有父母的照顾,不需要忧虑自己的生存。因而即便我们养成了好吃懒做,逃避责任,不愿付出之类的坏习惯,也不会马上就对我们造成太大的影响与害处。

如果你不能够理解为什么你的成熟与否只和你自己有关系的话,那么你就会陷入别人的期待,社会价值观的评判标准,和一种看似在努力但其实只是在自欺欺人的成熟的“幻象”之中。

所以我们在潜意识里会习惯性的以为自己是安全的,会相信自己的堕落与坏习惯并不会毁了我们,所以我们会变得短视,变得拖延,变得没有自制力。

所以我从来不赞成那些告诉你一个成熟的男人会有怎样的行为和表现,然后让你努力做到这些行为和表现就意味着你成熟了的说法。

但大部分人对于利害的认知仅仅停留在你给我带来实际的好处就是利,你损害了我实际的利益就是害的层次上。

因此在接下来的文中我也不会告诉你怎样才能变得成熟,而是我希望能够教给你一种如何看待成熟,如何拥有你自己的成熟的思维方式。

然而人作为拥有主观意志的动物,我们的许多行为其实是首先基于内在价值观、思维习惯、心里舒适度的利弊权衡之后再去考虑现实的因素。

比如说,一个成熟的男人的表现有:

你要明白,「人所做的一切选择都是对于那个时候的他而言是最好的选择。」

他们沉稳,处事不惊。能够在危险中保持镇定。

赵四和刘能是大学室友,赵四选择每天认真学习,作息规律,十分有自制力。刘能选择每天打游戏,逃课,晚睡晚起,极度不自律。

他们不容易被冒犯,却很容易能给人带来安全和可靠感。

赵四选择自律是因为他能意识到他的做法会在将来带给他回报,并且他相信他现在的付出是值得的,因此他能够自律和努力,这对他而言就是最好的选择。

们从不寻求关注和爱护。他们生活的趋势是给于他人认同,给于爱。

刘能没有选择自律是因为,他不认为付出自律的代价能在将来带给他足够的回报,与其选择痛苦的自律,不如选择能带给他舒适感和快感的放纵与安逸。所以对刘能而言,在他的认知概念和意识水平内,一时的放纵和安逸就是最好的选择。

当你看到这样的论述的时候你会觉得的确很有道理,但大数人仅仅限于点了一个赞之后就抛诸脑后了,或者是他们也会幻想自己能够达到这种状态,但却仅仅停留在行为和外在表现的层面。

但是如果落实到个人的身上,无论是自律还是不自律这都是一种自然的状态,可能你主观上想改变自己,但到了现实生活中你还是做不到。

你要明白,即便是你通过强迫自己做到了沉稳,做到了处事不惊,你也能够给别人安全感和可靠感,你也不再去寻求别人的关注,但那并不代表你就是成熟的了。

你给自己定了计划每天要跑步,可你坚持不了几天就找借口放弃了;你上班时强制自己不看手机,可你坚持了没多久又忍不住打开了手机;你想改掉晚睡的习惯,可是一上床打开了手机不知不觉就十二点之后了。

甚至是也许你举止有分寸,行事有风度,待人接物滴水不漏,别人都赞美你夸奖你,但这也不代表着你就是成熟的了,这至多证明了你社会经验的丰富,世故,圆滑,在本质上是因为这种世故和圆滑在大众的认知中与成熟拥有关联性,所以才会令你以为这就是成熟。

最根本的原因在于,你没有真正的权衡清楚利弊关系,你不知道自己自律的动力何在,你不知道你是想通过自律得到什么回报。

一个成熟的人或许会沉稳,会处事不惊,会不去寻求别人的认同和关注,但这些都是一个成熟的人的外在行为和表现,他可以沉稳,他也可以不沉稳,但是外在行为的变化不会影响到他成熟的本质。你明白我的意思吗?

三、怎样做到自律?

如果你不知道自己想要的是什么,你不知道自己的目标何在,而只是因为从小受到的教育令你下意识的觉得自己需要变成熟,觉得成熟了就是好的,或者是为了迎合别人对你的期待,希望收到别人的赞美,所以你萌生了想变成熟的想法,那么对于你而言这种所谓的“追求成熟”其实是并无意义的。

不仅仅只是自律这一点,一个人的自我改变与自我提升都是建立在他自身对于『利害』关系做了权衡之后,他才能真正的意识到自己该做的是什么并且真正的付出行动,真正的改变。

你不能去追求达到“别人的成熟”,你也不能活在别人对你的期待中。当你准备迈上成熟的这条道路的时候,一开始你就要清楚,你所选择的道路应该是由你内在的动机所驱动,而不是对外界的迎合与追逐。

你首先要建立对自身,对现实的「清醒」的认知。

看到这里的时候我知道你可能会觉得我说的太玄了,或者是你比较聪明,你已经意识到了我接下来会说什么,所以觉得本质的转变真的是太难了,你必须揭开以往自欺欺人的假象去面对现实,你不能再欺骗自己,你必须要为自己负责,而这些对于习惯了用心灵鸡汤和拖延来麻痹自己的你而言的确是个太过艰难的挑战。

对自身:你得明确自己的价值观,了解自己的真实想法,那些想法是你在自欺欺人,你想要的是什么,哪些事情能够给予你动力,什么是你真正想追求的。

但是我希望你不要放弃,不要因为害怕自己要背负上走向成熟的巨大责任和你想象出来的许多麻烦而畏惧和逃避。

你要明白你自身的自由意志是决定你做还是不做一件事的很大的影响因素,你其实很难强迫自己做你不喜欢的事。你讨厌数学课,那在数学课上你自然昏昏欲睡。你喜欢语文课,那么到了语文课你自然生龙活虎。

请你继续读下去,即便你看完之后还会犹豫,不能马上付诸行动,那也没有关系。一颗种子已经在你的意识层面中种下,在你今后的生活中一旦遇到一个契机,它就会发芽生长。

但这并非是说你完全无法让你做自己不想做的事,人生苦难重重,总有许多你不想做的事是你要去面对的。那么真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。

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比如你很喜欢一个男生,爱他爱得要死。他承诺你只要期末数学能考90分他就愿意和你在一起。那么当你在上数学课时你就不会再抗拒了,你反而会很投入。因为这个你原本讨厌的东西现在已经变成了一个更大的、你喜欢的东西的一部分。

从本质上来讲,一个人一旦在意识层面对他自身建立了清醒的认知之后,他就已经迈入成熟的门槛了,在这之后的每一步都会是自然而然且水到渠成的令他不断地成长。

如果你不知道自己想要的是什么,你不了解自己的动力何在,且不说你根本就不可能达到真正的自律,即便你能够养成看起来很自律的习惯,那对你而言也是毫无意义的。

因为他已经拥有了一种从生活中吸取经验和智慧的能力,每一件事他都能够从不同的角度去剖析和思考,他也会有意识的去选择会令他成长的环境、去做令他成长的事。

但是一旦你能够找到自己的目标,你知道了自己想要什么,那么你根本不需要任何外界的激励,你自然而然的会变得很努力,很自律。

他会时常的自我反思和内省,这种反思和内省会令他不断地自我完善,不断地越来越成熟。

人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机,你拥有了动机,自然就会努力的去行动。

当你看到我上面的这段描述的时候你会因为还没有达到这个层次、和语境的影响而对这种状态有非常神奇、非常好等一些很高大上的感觉,但是实际上这种状态没有任何神奇之处,一个处在这种状态中的人对他而言他的这种状态和一些外在的表现都只不过是很稀松平常的事,他并不会以此为傲,也不觉得这有什么值得夸耀的地方。

但是如果你没有这个动机,不管别人怎样告诉你要努力,不管那些鸡汤文怎样激励了你,你依旧会很难付出行动。

我指出这点,是令你不要因为你的幻想而对成熟的认知产生扭曲,同时也不要对这种状态产生不切实际的期待。

所以,透过现象看本质,先学会了解你自己,这才是最重要的。

在你迈入了这个门槛之后,成熟对于你而言就只是一种附属品或者不是多么重要的东西了,它只不过是在你追求自我实现和自我成长的道路上捡到的一颗漂亮的小石头而已。在这个旅途中还有更多美好的东西也会随之而来,像爱情,事业,金钱等等。

对外界:其实我们所看到的世界并非是真正的世界,而是我们的大脑加工和处理后的结果。

所以你要理解到,当你的眼光只局限在成熟或是爱情或是金钱的时候,你就是在舍本逐末了。

同样我们对于现实的认知也是经过我们个人价值观、思维模式的筛选。

而且往往你越是强烈的追求爱情你越是得不到,你越是强烈的渴望成熟你反而会越来越幼稚,因为爱情或者成熟只是你人生追求自我实现的这个宏大的道路上的一部分的奖励,如果你不走上这条道路,你就无法得到。

所以这造成的一个问题就是,我们大部分人对于现实有着错误的认知,和不切实际的幻想。

但是一旦你踏上这条道路,这些小小的奖励对于你而言反而又会没那么重要了。

为了令自己好受点,我们会安慰自己其实不小心一句话伤到的那个人不会恨自己的啦;为了不用面对问题,我们会欺骗自己说没事,反正过阵子问题会自己解决的;为了不用付出努力和行动,我们会天真的幻想幸运和好事会自动降临到我们的身上。

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我们任何主观意志对于现实的扭曲,无论是积极的还是消极的,从长期来看都在损害我们的行动力和解决问题的执行力。

接下来我们来讨论最核心的问题:如何建立清醒的自我认知?

如果你能够敢于去面对现实中真正的利害关系,那么你就不会再心安理得的打着游戏,你就不会对自己的问题视而不见,你就不会再用虚假的、无用的努力来欺骗自己。

当我们谈论到这个问题的时候,许多人往往会下意识的以为,清醒的自我认知就是知道自己有哪些特长,有哪些缺点,倾向于做什么,不擅长做什么等,从你的情感,性格,人际关系等各个领域来确定你的倾向。

你选择接受现实之后你才能发自内心的愿意付出真正的行动,你才能尊重现实的去解决真正的问题。

或者是以为我们需要返本归元,通过精神分析流派的方法来理清你的原生家庭和成长环境等对你心理状态的塑造和影响。

你的自律是建立在现实的利害关系之上,这样的自律才是有效的,自然而然的,不会被你轻易放弃的。如果你对于显示没有清醒的认知,你就会更容易自欺欺人和得过且过,你会目光短浅,沉溺于一时的欢娱和放纵,而忽视了你真正的问题。

又或者是通过性格分析测试,心理测试,手相,星座等一些方式试图来证明自己属于“哪一类”的人。

你不可能通过「想让自己变得自律」然后去做一些事情,按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了,自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。

因为我们受到线性思维逻辑的限制,会令我们以为建立“自我认知”就是把自己抽象总结为一些明确的、用外界的标准可以衡量的特征、习惯、或倾向等。

自律只是你在找到了自己的目标,你有了属于自己的动力之后的一种『表现』,最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力,如何找到自己的目标。

以前我也是这样认为的,很多人咨询我怎样建立自我认知的时候,我都会回答他们:你要接受自己的现状,然后分清自己要什么、不要什么;喜欢什么、不喜欢什么等等。

但是有些人会说他们的确通过一些方法而改变了坏的作息,也的确变的自律了起来。但是这种自律,在本质上只不过是你养成了一种习惯而已,它在某种层面上并不是你自己主动的、清醒的选择,这也不是你真正有意识的选择的结果。因为你没有一个真正的远大的目标。

但是当我建立了自我认知之后再回过头去看,我发现自我认知并不是靠这种抽象的分析自己而建立的。

我不想贬低和否认这种「自律」,但这种自律只是一种横向的改变,而非纵向的提升。

首先对于大多数人而言他们根本就不可能分清自己要什么、不要什么,喜欢什么,不喜欢什么。

那么如何找到自己的动力?怎样找到自己的目标?怎样知道自己喜欢做的是什么?

没错,是根本就不可能。

三个字,多尝试。

这是一个事实。

走出自己的心里舒适区,接触更多的新鲜事物,扩大你对现实的认知层面,这个世界这么大,有那么多的职业,那么多的工作,但你真正了解接触过的有多少?

我们的情绪和感受其实有很多是无法用语言表达或概括的,并且我们的情绪,感受,心理状态等都是无时无刻不在变化之中。

很多人口口声声说活的迷惘,没有理想,没有目标,但却从不做出改变。

举个例子:我说我喜欢写作。但是我真正喜欢的也许是写作时的那种情绪和欲望能够以另一种方式转化和宣泄的快感,也许还夹杂着当我写了文章之后能得到许多人的赞美带给我的虚荣和满足感。

如果你一直保持现状不变的话你将永远不可能找到答案,也许你的使命是做一个画家,但你却在做着销售;你适合当程序员,却在发廊里剪发;你喜欢写小说,却在事业单位里写着假大空的宣讲稿。

但是实际上呢?

你从不去尝试,你从来没有迈出那一步,你怎么可能知道前方是不是有着正适合你的工作在等着你呢?你不改变自己,你凭什么幻想着会有好运降临到你的身上?

我们如何能分清自己到底是因为哪一种因素而喜欢写作呢?也许你今天喜欢写作是因为你只是单纯的想表达,明天你喜欢写作是因为你想满足虚荣,后天你喜欢写作是因为你想用小黄诗来挑逗姑娘。

你说生活艰难,去尝试要付出的成本太大了,你怕。

即便是那些有很明显的性格特征的人,比如说一个人别人都说他很猥琐,大家会潜意识里认定他就是个猥琐的人。但这就真的代表他是个猥琐的人吗?他会无时无刻都是猥琐的吗?他会对他身边的每一个人都很猥琐吗?

没关系,这就是我前面说的人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。你不敢去尝试,你害怕,你没有迈出那一步对于你而言是很正常的。

并不会。

但我这样说并不是为了给你一个安慰自己的借口,并不是让你对自己不敢追求梦想心安理得,而是要你意识到,不管怎样你永远拥有着属于你自己的主观意志,你敢或不敢除了现实因素之外更多的是取决于你自己怎样看,怎样想。你要明白你完全有能力迈出那一步的,未来和现实之所以可怕更多的是来自于你自己的想象。

如果你试图用把自己判定为一个什么样的人来建立自我认知的话,这种做法其实是对你自身的一种限制和伤害。

但我也并不是在鼓励你,不是的,我不是要给你打鸡血,给你正能量,给你祝福。我一直相信那些会被心灵鸡汤和别人的鼓励变得更积极的人,也同样会很轻易的因负能量和别人的否定而变得消极。

比如说:你通过自我分析,把自己判定为一个积极的人,那么当你处在消极的状态中时,你就会因为觉得这不是真正的你而否定和逃避自己的真实感受。

我只是在向你阐述这个事实,你必须认清这个现实,看到事物的两面性。然后,你自己去衡量。

明白了吗?自我认知不是给自己下定义,也不是给自己贴标签。

不要依靠别人,不要再相信什么道理,不要再欺骗自己,你静下来心认清现实,权衡利害。

自我就像一条随着时间不断流动和变化着的河流。没有人能够真正的认清自己,因为我们自身的复杂程度远远超过我们的认知能力。

这句话你可要好好思考:

我们唯一能够认知自己的途径就是:诚实的活在当下。

「人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。」

我们只能够把握住当下这一刻的自己,我们也只能了解和认清当下的自己。

一旦我们能够诚实的活在当下,我们就会自然而然的表露出自己真实的状态,在这种状态下我们才能认清自己。

在我们过去的生活中我们都习惯了伪装,习惯了表现出别人期待我们的样子,习惯了扭曲自己的想法和感受,在这个基础上我们所意识到的自我都是虚假的,都是戴着面具的。

话虽如此,但因为面具在我们的身上已经太过根深蒂固,你越是试图揭下面具,越是不想虚伪,越是试图表现出真实的自我,你反而会陷入一种虚无和迷惘中,你反而不知道自己该怎么做了。

就好比你喜欢的女孩告诉你她会欣赏真实的你,可是当你执着于“真实”的字眼试图表现出自己的真实的时候却会手足无措,或是用力过猛,反而会把事情搞砸。

因为真实自然的状态本就是不能通过刻意的追求而能达到的,你越是刻意,越是追求,反而会令你离得越远。

所以最好的方法是,你不需要在乎自己的状态是不是真实和自然的,你只要全然的、保持觉知的投入生活本身就足够了。

你当下这一刻在做什么,就全然的投入。吃饭就纯粹的吃饭,仔细的品味每一口事物的味道。悲伤就全然的悲伤,认真去体会自己的情绪。做爱就投入的做爱,将自己完全的沉浸在本能的快感之中。

我自始至终只教给了你【体会当下】这一个方法,虽然看到现在你会发现我所论述的已经和如何变得成熟没有多大的关系了。

但是你要意识到当我们在讨论人类自身时,所有表面上的问题如果想将其解决需要的是从你深层次的意识中去探寻根源,只有转变了那个根源,我们的外在才能获得真正的转变。

这篇文章我写了三天,因为处在瓶颈其中,所以写下的每一句话都觉得很艰难。

希望你能够不要仅仅局限于我在文字层面所讲述的知识,而是能在意识层面令你的思维方式有所转变。

一颗成长的种子能够种在你的头脑中,这是我对你最大的祝福。

以上。

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